DETAYLAR, KURGU VE BACAK

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip bukanak parmaklarınıza dokunmaya çallıkışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Rahatsız bacak sendromu kişinin nitelikli bir uyku almasını engellediği yürekin kişi çoğunlukla sabahları yorgun olarak kalkar, özen ve hafıza bozukluğu kabil duru

Bacak işlerı sonrası sıkıntısız egzersizler ve hekim aracılığıyla referans edilen hareketler savsaklama edilmemeli, bacağı ve işler bölgesini zorlayacak kilolu egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Diyabet: Diyabet, bacak katkısızlığını etkileyebilir ve bacak ağrısının ortaya çıkma muhtemellığını fazlalıkrabilir. Ka